po cyklu na mono

Pelski- Kuba trenuje TS, a nie bodybuilding Mozesz sprobowac mono (2x5g dziennie, wiecej nie ma sensu) z ladowaniem- czyli 3 dni po 20g (4x5g), 3 dni po 15g (3x5g) i do konca cyklu 10g (2x5g) dziennie dorzucilbym jakis jablczan (olimp tcm 300caps jest ponizej 70pln na aukcjach) i zestaw na sile z lekka masa w sam raz edit- w sumie jablczan juz [...]

"nie zalewa Cie tak jak po mono" nie wszystkich zalewa po mono... ja jestem teraz po 4 tyg. cyklu zostały mi 2 do końca i nie zauważyłem ani na wadze ani w lustrze żadnej, ale to żadnej retencji wody, a wody piję odpowiednio więcej niż standardowo

cynk, który można (a na cyklu saa trzeba) kupić w aptece też jest suplementem zaiste nie mam wiedzy na temat saa, pozwalającej mi tu lawirować między różnymi pojęciami, ale z tego co wiem na cyklu, jak i po nim zalecana jest kreatyna myślę, że znalazłoby się coś jeszcze z supli niezbędnych na cyklu saa zresztą wejdzie tu Kazam i wszystkim Nam [...]

Jesli chodzi o mnie to zadnych koksow Ale na sucho nie cwiczylem, wspomagacze ktore przez ten czas spozytkowalem to jakis gainer kreatyna mono i nitro teraz jestem na cyklu z cell pumpa i z gainera. A wogole na poczatku to sila bardzo szybko skacze w gore. Miesnie dostaja szoku, ale po pewnym czasie juz nie jest tak latwo... A wogole to po co [...]

[...] przed i 20g po treningu a w DNT tylko jedną porcje rano. A jak cianko z kasą to dokup Mono i bierz 5g mono rano/lub po trenie i porcja HP przed trenem. a w DNT wystarczy 5g mono rano. Na samej 1 puszce HP nie rób cyklu bo to zdecydowanie za mało i na przyszłość nie sugeruj sie tym co pisze producent, bo zazwyczaj tam piszą kosmiczne dawkowania.

czesc wam jestem nowy i potrzebuje porady. Biore kreatyne mono z vitalmaxa i mam pytanie czy po skonczeniu cyklu 5 tygodniowego po 10gramów dziennie moge przejsc na suplementacje stała 0.03 grama na 1kg masy???

[...] 20 mg ed, stawy czasem cos sie odezwa, ale rzadko boldek zapewne smaruje no i cissus co dziwne, sila ciezko bo ciezko ale jest lekki progres nawet hehe jeszcze ok 18 dni redukcji i wrzuce foto potem najlepsza czesc chyba calego cyklu prop + oxa + sporo mono sprawdzonego, zadne tam olimpy tylko powerxsport ale aeroby nadal bede trzymal 3-4 w tyg

[...] poważne firmy. Jednak jest duża różnica po między poszczególnymi cyklami. Dietka, ilość snu, natężenie stresu, a nawet picie odpowiedniej ilości wody ma wpływ na jakość cyklu. Gdybym był zwolennikiem teorii, że mono mono nierówne, to moja pierwsza kretka z Hiteca była genialna !!! Gdybym każdy cykl miał taki jak ten pierwszy, to Arnolda [...]

Nie pij na czczo tylko po lekkim posiłku ja też mam podobny problem i zastanawiam się od czego:/ czy to jest kreatyna czy wina czegoś innego sam też jestem na cyklu MONO + CP i po wypiciu CP nie mam problemu i po MONO niby też ale czasami zdarzy mi się zwymiotować. Ale zawsze jest tak samo. Wieczorem lekko boli mnie głowa a rano wstaję i haft :/ [...]

[...] jest sens dawać na vlcd 30 mg mety. Jadę teraz na tej diecie i zredukowałem właśnie dawki do minimum. 20 mg ed antykatabolicznie wystarczy, a nie ma co dawać więcej, bo po co ryzykować nadmierną aromatyzację. nie o to w tej diecie chodzi. Po takim cyklu redukcyjnym możesz dać mono. Myślę, że organizm będzie chłonął składniki odżywcze jak gąbka

[...] Ostatnio naczytalem sie o dawkowaniu kreatyny glownie w dziale olimp i postanowilem brac mono tylko po treningu, efekty byly ale nie rewelacyjne, wiec dwa ostatnie tygodnie cyklu zaczalem brac i przed i po i praktycznie od pierwszego treningu znaczny przyrost sily nie mowiac juz o napompowaniu miesni na treningu... Teorie jedno praktyka [...]

a moze faktycznie powinienes mono najpierw ,choc dziwnie ze po tym nie ma efektow w postaci przyrostow.... ja na przyklad po mono mialem bardzo dobre przyrosty po jednym cyklu 4 cm w bicu z 29 na 33 i w klacie 100 na 104 a teraz zaczynam za 2 tyg. cykl na nitrobolonie II i kre alkalynu wiec zobacze co po tym bedzie....

[...] drugie , zaoszczędzisz ! ) TT 90 1/2k dziennie ! najlepiej na czczo ZMA - 3k przed snem CLA - 1k 3 x dziennie po posiłkach ! Jesli interesuje ci masa to z samego citro cyklu bym raczej nie robił !- dobre efekty uzyskuje się z połączenie np jabłczanu z mono lub także Creapure Citrate z mono najpierw odpowiedz na pytania -z tego co [...]

[...] wszystkich przerwach i musze powiedziec ze mi sie udalo dobrze to wykonac w srodku stycznia bylo 38-38,5cm w lapie i zgniotlo mnie wtedy 118kg narazie nei planuje zadnego cyklu chce teraz odpczac od krety mozliwe ze az do wakacji chyba ze przypadkowo wpadnie mi jakas kasa w rece zeby zainwestowac w jakiegos stacka albo jabczan nie zdaza mi [...]

zacznij od powrotu na treningi i ułożenia diety do tego stopniowo dokładaj suple,po takiej przerwie to zwykła kretka mono dobrze podziała,dopiero potem myśl o jakimś delikatnym cyklu

[...] treningu: 3 tabsy tauryny, 5g mono + dextroza, 5 tabsow aminokwasow ok 20min. przed ostatnim posilkiem: 5 tabsow aminokwasow przed samym snem: 2 tabsy z-force Co do tauryny to czytalem na forum, ze wlasnie taka kuracja bardzo pomaga w transporcie kreatyny i jest super antykatabolikiem. Co jeszcze moglbym dodac do tego cyklu ? ( za ok. 150 zl ).

Witaj Sławku. Mam pytanie odnosnie mojego cyklu kreatynowego. Kreatyne piroganian i mono mam rozlozone tak jak radziles czyli 5g piro rano na czczo, 5 gr mono po treningu i 2,5 gr piro przed snem.I mam teraz problem z dostosowaniem dawek rybozy co radzisz? mam narazie 4 op rybozy olimpu co daje 270gr na 300gr piro i 174gr mono(chyba [...]

winko leci tydzien dluzej wiec odblok zaczynasz nastpepnego dnia lub 2 dni po ostatniej tablectece wina, i tak pierwsze 5 dni jedz po 2 tabsy clomidu i potem do konca zapasów po 1 i bedzie si, Wrzuc kretke mono na 2 tyg przed koncem cyklu, zarzuc jakis stack przretreningowy zeby sie fajnie cwiczylo na odbloku i offie i bedzie si

Xpand w tabletkach(te fielotwe) brałem. Miałem to na cyklu mono+XPAND+Bcaa(anabolic bcaa system). Powiem ogólnie, że czułem moc na treningu, ale pompa nie zbyt o dziwo. Po SAW-pompa mega po treningu klata+bic, dzisiaj plecy+tric też pompa, ale mniejsza ;)

2) 19 3) 172cm/78kg 4) staz 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 2x mono 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny bedzie juz odpowiednia ilosc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]